F45 Training
Treino em equipe. Vidas transformadas.
HIIT funcional em grupo, sessões de 45 minutos e uma comunidade que treina junto, todos os dias. Bem-vindo ao F45 Training Brasil.
O que é F45
HIIT, circuito e treino funcional em 45 minutos
F45 é um conceito global de treino funcional em grupo que combina alta intensidade (HIIT), circuito e treinamento funcional em sessões de 45 minutos. Cada aula é liderada por um coach certificado, em um ambiente de equipe que motiva, desafia e une pessoas de todos os níveis de condicionamento físico.
Mais do que uma academia, o F45 é uma comunidade: o treino muda todos os dias, os resultados aparecem em semanas e a energia do grupo faz toda a diferença na consistência de cada aluno.
Diferenciais
Tecnologia, variedade e resultado
F45 TV
Telas em todo o estúdio guiam cada exercício em tempo real, mantendo o ritmo, a forma e a energia da equipe sempre no ponto certo.
+5.000 exercícios, +80 treinos
Uma biblioteca massiva de movimentos funcionais combinados em programas diários — o treino nunca se repete, o corpo nunca se acostuma.
Resultados mensuráveis
Acompanhamento de performance via app, com métricas de evolução individual dentro de um treino feito para o grupo.
Estúdios
Treine em qualquer lugar do mundo
Mais de 1.500 estúdios em mais de 65 países compartilham o mesmo programa diário — onde quer que você esteja, o treino do dia é o mesmo.
Traga o F45 Training para sua cidade
Junte-se a uma das redes de fitness em grupo que mais cresce no mundo e construa um negócio com comunidade, tecnologia e resultado comprovado.
Seja um franqueado